Dobra poranna kawa – 99 inspirujących obrazów, które Cię obudzą

Dzień dobry inspiracja kawą

Masz ochotę na poranną kawę? Słynny na całym świecie pick-me-up jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej dyskutowanych luksusowych produktów spożywczych. Zasadniczo cała ludzkość dzieli się na dwie grupy – pijących kawę i wszystkich innych. Niezliczone rodzaje i specjalności kaw uwodzą nas wszędzie do spróbowania i pozostania. Samotnie lub z rodziną przy śniadaniowym stole, w ulubionej pobliskiej kawiarni za rogiem z przyjaciółmi lub wcześnie rano w biurze – kawa pomaga nam rozpocząć dzień z nową energią. Nie należy jednak bezgranicznie przesadzać z napojem, biorąc pod uwagę wysoką zawartość kofeiny, ale mimo to możesz cieszyć się kilkoma kawami dziennie, jeśli jesteś dobrze tolerowany i masz normalny stan zdrowia.

Pozytywny efekt i składniki

Nowe badania naukowe dowiodły już licznych pozytywnych skutków, jakie niesie ze sobą kawa przy umiarkowanym spożyciu. Ponieważ ziarna kawy zawierają szeroką gamę minerałów, przeciwutleniaczy i wtórnych substancji roślinnych, które wspierają nasze zdrowie. Ponadto ulubiony napój jest nadal przez wielu mylnie mylony z ciałem jako złodziej wody. Z drugiej strony kawa oczywiście nie jest odpowiednia jako środek gaszący pragnienie, ale można ją uznać za równowagę płynów.

Dobra poranna kawa – zacznij dzień z nową energią

Rodzaje kawy i ich palenie różnią się od siebie

Każda kawa różni się od pozostałych w zależności od rodzaju i palenia kawy. Dzięki temu możesz wybrać odpowiednią poranną kawę i cieszyć się pysznym źródłem energii w ciągu dnia, jak chcesz. Jedni wolą łagodniejszą kawę z dużą ilością mlecznej pianki, inni wolą czarną i mocną, a jeszcze inni lubią eksperymentować.

A przy kawie masz wiele możliwości. Dobrze pasuje do tego szereg produktów spożywczych i przypraw, takich jak mleko migdałowe i sojowe, miód, kakao w proszku, cynamon, kardamon, wanilia, a nawet imbir. Tak więc, w zależności od własnego gustu i pożądanego efektu, zawsze możesz poznać i cieszyć się innym kawowym specjałem.

Wzbogać swój ulubiony budzik ziołami i przyprawami!

Upewnij się też, że spożywasz umiarkowane ilości kawy!

Jak prawie wszystko w życiu, to samo dotyczy kawy: ciesz się z umiarem, a nie hurtowo! Po prostu znajdź dla siebie złoty środek – stosuj zbilansowaną dietę i pij dużo wody i niesłodzonej herbaty ziołowej lub owocowej. Nie próbuj rekompensować braku snu i nadmiernego zmęczenia poranną kawą, zamiast tego polegaj na świeżym powietrzu, aktywności fizycznej i medytacji. Zatrzymaj się i słuchaj swojego ciała! Jeśli naprawdę poświęcisz czas i uważnie posłuchasz, ujawni ci swoje prawdziwe potrzeby.

Nasz wniosek:

I tak, oczywiście, jeśli chodzi o kawę, liczy się jakość. Zalecamy, aby zawsze preferować kawę z upraw ekologicznych, gdy tylko jest to możliwe, a także zwracać uwagę na znak Fair Trade na opakowaniu. Gwarantuje to pyszny produkt, który jest nie tylko przyjazny dla środowiska, ale także społecznie poprawny.

Mając to na uwadze: na zdrowie! Oczywiście niekoniecznie musi być w dobrej kondycji…

Źródło zdjęć: Pixabay