Picie zdrowej wody z cytryną i miodem – poranny rytuał

zdrowa woda z miodem zuutrone gorąca

Zdrowa woda – kiedy i jak!

Od kilku lat wielu dietetyków upiera się przy teorii, że dobre zdrowie można osiągnąć tylko pijąc wodę rano. W zależności od tego, czy i z czym to połączysz, możesz osiągnąć różne efekty.

Na przykład szklanka wody z cytrusami rano i miodem jest podobno bardziej zachęcająca niż kawa.

Na dłuższą metę nie potrzebujesz niczego innego, żeby się obudzić.

Pij wodę rano!

gorąca woda z cytryną zdrowa woda orzeźwiające napoje

Woda z cytryną zamiast kawy

gorąca woda z cytryną i miodem zdrowa woda

Ale ciepła woda może mieć ten sam efekt. Zwłaszcza jeśli masz rozstrój żołądka i jakiekolwiek problemy żołądkowo-jelitowe, powinien to być naprawdę zdrowy wybór. Powinno to być dobre zwłaszcza dla dobrej perystaltyki. Mówi się, że tak mniej skomplikowany nawyk może nawet wyleczyć wiele chorób przewlekłych. Jak się z tym czujesz??

Zdrowie z natury

zdrowa woda z cytrynami zdrowe życie

Woda z posmakiem może być jeszcze zdrowsza

Zdrowa woda to woda pozbawiona zanieczyszczeń i wypijana we właściwym czasie. Możesz to powiedzieć po raz pierwszy. Ale jeśli dodasz kilka pewnych składników, wszystko może być jeszcze lepsze. Na przykład możesz dodać do niego trochę owoców cytrusowych. Przede wszystkim zawierają dużo witaminy C. Mają one świetny wpływ na wszystkie komórki organizmu. Co zaskakujące dla wielu, cytryna może zmienić środowisko w żołądku z kwaśnego na zasadowe. Zazwyczaj jest to bardzo dobre dla większości ludzi.

Woda z posmakiem

gorąca woda napoje orzeźwiające maliny ogórek

Działanie witaminy C.

gorąca woda z owocami i warzywami orzeźwiające napoje

miód

Korzystne dla zdrowia może być również mieszanie miodu lub produktów z niego wytworzonych z wodą. To wspaniały sposób, w jaki rzeczywiście możemy oczyścić nasz organizm. Zwalczane są również bakterie, a układ odpornościowy jest ogólnie wzmacniany.

Wzmocnij swój układ odpornościowy!

zdrowa woda z cytryną i miodem

gorąca woda z miodem i cytryną zdrowe życie

ocet winny

Oprócz owoców cytrusowych bardzo zdrowy jest również kwas octowy dodany do wody. Kilka kropli w wodzie pomaga w walce ze skórą narządów. Objawy, takie jak opuchnięte oczy, również nie będą Ci przeszkadzać. Regulowany jest również poziom cukru we krwi.

Dużo wody

Oczywiście najlepiej byłoby po prostu wypić dużo wody. Może to następować w różnych formach iz różnymi dodanymi składnikami. Dzięki temu będziesz dłużej piękna, energiczna i zdrowa. Ponownie, czego należy unikać to odwodnienie. Każdy potrzebuje od 1 do 3 litrów dziennie, jeśli chce się czuć dobrze.

Orzeźwiające napoje na lato

zdrowa woda z miętowymi napojami orzeźwiającymi

Kostki lodu z truskawkami

zdrowa woda z kostkami lodu cytryna orzeźwiające truskawki

Zdrowe i orzeźwiające działanie limonki i mięty

zdrowa woda z limonkowymi napojami orzeźwiającymi

domowa lemoniada

gorąca woda z miodem cytryna mięta zdrowa woda

Mieszaj koktajle bezalkoholowe

zdrowa woda z napojami orzeźwiającymi z limonki i mięty

Dodaj imbir

zdrowa woda z cytryną imbir ogórek mięta zdrowe życie

Zdrowa woda z cytryną

zdrowa woda z sokiem z cytryny orzeźwiająco zdrowa

Bogaty w witaminy i Przeciwutleniacze

gorąca woda z cytryną zdrowa woda orzeźwiające napoje z lodem

 Kostki lodu z letnimi owocami

zdrowa woda z sokiem z cytryny wiśniami w kostkach lodu

Przechowuj zdrową wodę z owocami w szklanych butelkach

gorąca woda z owocami i warzywami orzeźwiające butelki po napojach

Thanks! You've already liked this