Żyj zdrowo! Jak realizujemy to motto?

Żyj zdrowo dzięki różnorodności soków warzywnych 

Czy jesteś fanem zdrowego odżywiania? Wtedy już zauważyłeś, że świeżo wyciskane soki to świetny sposób na zdrowsze życie. Ale możliwe, że nie doceniasz soków warzywnych?

Według wielu osób są one o wiele zdrowsze. Mają minimalną ilość cukru. Prawidłowo połączone mogą być również super smaczne.

Możesz cieszyć się praktycznie wszystkim, co możesz użyć do sałatki w postaci soku warzywnego. Dowiedz się, co oferują różne produkty pod względem ilości witamin!

Zadbaj o swoje jedzenie i żyj zdrowo!

żyj zdrowo zdrowo zielone liście piękne

Zdrowy też musi być smaczny 

żyj zdrowo zdrowo życie mieszaj tropikalny

Bogaty w witaminy i kolorowy

żyj zdrowo zdrowo zielone liście

Różnorodność jest ważna

żyj zdrowo zdrowo sok pomidorowy mix ogórków

Odrobina oleju roślinnego pomaga organizmowi przyswajać witaminy

żyj zdrowo zdrowo żyjąc zielone koktajle

Zielone liściaste warzywa

Szpinak, szczawik, sałata, pokrzywa – to wszystkie rodzaje warzyw, z których z łatwością można zrobić wspaniały sok. Są szczególnie odpowiednie, gdy chcesz przejść na detoks. Poprawia to stan wątroby, a tym samym krążenie.

Imbir sprawia, że ​​napój jest nieco bardziej pikantny

Żyj zdrowo

Zioła są dekoracyjne i zdrowe

Żyj zdrowo

Na północy ludzie cenią jarmuż 

żyj zdrowo zdrowo zielone warzywa

Marchew

Marchew jest bogata w beta-karoten. Wystarczy 2-3 filiżanki dziennie, aby uzyskać wystarczającą ilość tej substancji. Marchew zawiera również wiele witamin i minerałów – witaminy C, E, K, potas, krzem, fosfor i żelazo. Sok z marchwi szczególnie polecany jest mamom, które jeszcze karmią piersią.

Marchew stymuluje regenerację narządów wewnętrznych i tkanek organizmu. Możesz go również użyć do poprawy zdrowia oczu i skóry. Ten środek pomaga w walce z procesami starzenia i chorobami skóry.

Naucz się lubić warzywa korzeniowe 

żyj zdrowo zdrowo marchew grejpfrut

 Klasyka: sok z jabłka, marchwi i cytryny

żyj zdrowo, zdrowo, miksuj życie

Marchewki są najlepsze dla Twoich oczu 

żyj zdrowo zdrowo wymieszaj basilkum

Soki należy pić świeżo wyciskane 

żyj zdrowo zdrowe życie mix wegańskie

Sok pomidorowy

Kolejnym świetnym wyborem są soki pomidorowe. Bardzo dobrze sprawdzają się w trudnej walce z chorobami nowotworowymi. Ponadto składniki soku pomidorowego chronią naszą skórę od wewnątrz przed promieniowaniem ultrafioletowym. Najlepiej nie przetwarzać termicznie tych soków. Oznacza to utratę kwasów organicznych. Są ważne, bo podkręcają nasz metabolizm.

Wszyscy uwielbiają sok pomidorowy w samolocie

żyj zdrowo zdrowo sok pomidorowy

Pomidory pasują do wszystkich warzyw

żyj zdrowo zdrowo sok pomidorowy ogórek

Zwłaszcza z selerem lub bazylią 

żyj zdrowy zdrowy żywy sok pomidorowy ogórek seler

Sok z ogórka

Ogórki składają się w 98% z wody. Z tego rodzaju warzyw można uzyskać dużą ilość soku, którym z łatwością ugasisz pragnienie. To naturalny środek moczopędny, który zawiera dużo potasu. Pozostałe minerały dbają o wytrzymałość kości i zębów. Dzięki zawartemu w nim magnezowi poprawia się również nasz nastrój.

Cudowny ogórek

żyj zdrowo zdrowo życie sok pomidorowy ogórek banan

idealny do każdego letniego drinka 

żyj zdrowo zdrowo sok pomidorowy sok z ogórka

Jedzenie lub picie ogórka może się zdarzać dość często

żyj zdrowo zdrowo życie sok pomidorowy sok z ogórka natura

Sok z ogórka to jeden z najpopularniejszych składników domowych kosmetyków. Zawarte w nim kwasy organiczne ujędrniają i oczyszczają skórę. Następnie oczyścisz cerę po spożyciu soku z ogórka, a plamy pigmentacyjne zostaną zredukowane.

Dzięki sokowi z ogórka poprawiasz zdrowie swojej skóry i włosów.

Podobał Ci się nasz artykuł o zdrowych sokach warzywnych? Następnie kontynuuj czytanie drugiej części tego artykułu.

Eksperymentuj i łącz 

żyj zdrowo zdrowo sok pomidorowy ogórek cytryna

Nawet jeśli myślisz, że to nie pójdzie w parze

żyj zdrowo zdrowo życie sok pomidorowy ogórek banan

Kilka kropel soku z cytryny i odrobina miodu tworzą najsmaczniejszy sok z marchwi

żyj zdrowo zdrowo życie marchewka

Thanks! You've already liked this