Samodzielne przygotowanie syropu z czarnego bzu: korzyści zdrowotne i prosty przepis na syrop z czarnego bzu

Powodem, dla którego warto zrobić własny sok z czarnego bzu lub syrop z czarnego bzu, jest to, że czarny bez ma wiele korzyści zdrowotnych dla młodych i starszych. Ale które to są i jak można zrobić ten wzmacniacz odpornościowy z czarnego bzu, dowiesz się poniżej.

Zrób sam syrop z czarnego bzu

Zrób sam syrop z czarnego bzu Przepis na syrop z czarnego bzu Sok z czarnego bzu

Dlaczego warto zrobić domowy sok z czarnego bzu?

Zrób sam syrop z czarnego bzu Zrób sok z czarnego bzu

Jak działają czarne jagody?

Na początek kilka słów o właściwościach czarnego bzu.

Owoce czarnego bzu oferują wiele korzyści zdrowotnych

Syrop z czarnego bzu sam zrób sok z czarnego bzu z jagód

Bez czarny (sambucus nigra) od wieków jest ceniony jako „lek” ze względu na jego liczne zastosowania. Owoce czarnego bzu czarnego (Sambuci Fructus), owoce czarnego bzu, były stosowane zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu grypy, przeziębienia, kaszlu, bólu pleców i nóg, nerwobólów, zapalenia stawów, stanów zapalnych, chronicznego zmęczenia, kataru siennego itp. Wykazano, że owoce czarnego bzu pomagają zapobiegać nowotworom i znacznie zmniejszają ryzyko demencji / choroby Alzheimera.

Zrób sobie syrop z czarnego bzu

Jagody czarnego bzu są naturalnym środkiem przeciwzapalnym i są szczególnie bogate we flawonoidy (przeciwutleniacze pochodzenia roślinnego) – więcej niż jagody, żurawina, jeżyny i jagody goji. Wiadomo, że te flawonoidy pomagają zapobiegać uszkodzeniom komórek w ciele i wzmacniają układ odpornościowy. Owoce czarnego bzu są również bogate w witaminę A, a wraz z owocami róży i czarną porzeczką mają najwyższy poziom witaminy C..

Zdrowy domowy syrop z czarnego bzu

Syrop z czarnego bzu Przepis na sok z czarnego bzu

Jak naprawdę pomaga nam sok lub syrop z czarnego bzu??

Liczne badania pokazują, że owoce czarnego bzu są szczególnie skuteczne w przypadku przeziębienia i grypy. Wykazano, że ekstrakt z czarnego bzu skraca czas trwania objawów średnio o 4 dni, jeśli jest przyjmowany w ciągu 48 godzin od pojawienia się objawów.

Syrop z czarnego bzu jest bardzo skuteczny na przeziębienia i grypę

Syrop z czarnego bzu Przepis na sok z czarnego bzu Korzyści zdrowotne

Zrób sam syrop z czarnego bzu

Sok z czarnego bzu to starożytny eliksir używany od tysiącleci w leczeniu i profilaktyce grypy, kaszlu i przeziębienia.

Zdrowie z natury

Zrób sam syrop z czarnego bzu Przepis na sok z czarnego bzu Przetwarzaj z czarnego bzu

Domowy syrop z czarnego bzu może również zawierać imbir, cynamon, goździki i surowy miód. Na przykład imbir był używany od wieków do łagodzenia bólu gardła, zaparć i dolegliwości żołądkowych. Imbir wspomaga pocenie się, a to usuwa toksyny z organizmu. Cynamon to rozgrzewająca przyprawa bogata w przeciwutleniacze, która pomaga zwalczać infekcje i wirusy oraz wzmacnia układ odpornościowy. Goździki są naturalnym środkiem antyseptycznym i przeciwbólowym, który pomaga oczyszczać i zapobiegać rozprzestrzenianiu się zarazków oraz łagodzić ból gardła. Goździki działają również jako środek wykrztuśny, ułatwiając odkrztuszanie flegmy. Surowy miód ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwwirusowe, które hamują rozwój drobnoustrojów i zwalczają infekcje bakteryjne, a także zatrzymują aktywność wirusów. Jest również skutecznym środkiem przeciwkaszlowym, łagodzi ból gardła i jest naturalną pomocą w zasypianiu, szczególnie dla dzieci. Surowy miód gryczany ma najwyższą zawartość przeciwutleniaczy.

Domowy syrop z czarnego bzu składa się z następujących składników

Syrop z czarnego bzu Składniki przepisu na sok z czarnego bzu

Przechowywanie syropu z czarnego bzu:

Przygotowanie syropu z czarnego bzu o wysokiej zawartości cukru (około 65-70%) sprawi, że będzie on sam się konserwował, więc nie trzeba go przechowywać w lodówce. Jeśli przygotowujesz syrop z czarnego bzu z miodem, nie wolno go przechowywać w temperaturze pokojowej.

Z łatwością samodzielnie przygotujesz pyszny i zdrowy syrop z czarnego bzu

Zrób sam syrop z czarnego bzu Zrób sok z czarnego bzu Składniki

Zachowaj zdrowie przez zimę!

Syrop z czarnego bzu Przepis na sok z czarnego bzu

Jak używać syropu z czarnego bzu?

Nie ma standardowej dawki syropu z czarnego bzu. Gdy dorośli chcą zapobiegać przeziębieniu lub grypie, mogą przyjmować 1 łyżkę stołową 1-2 razy dziennie i zwiększać do 2 łyżek stołowych 2-3 razy dziennie, aby leczyć przeziębienie lub grypę, aż objawy ustąpią. Jeśli jednak podajesz dziecku domowy syrop z czarnego bzu, powinieneś podwoić tę dawkę. Zawsze najlepiej najpierw udać się do pediatry.

Naturalny wzmacniacz odporności

Zrób sam syrop z czarnego bzu Zachowaj sok z czarnego bzu

Notatka: Nie należy podawać surowego miodu niemowlętom poniżej 12 miesiąca życia.

Dosłodź miodem według własnego gustu

Zrób sam syrop z czarnego bzu Zrób sok z czarnego bzu Przepis miód z czarnego bzu

Syrop z czarnego bzu powstaje z suszonych jagód

Naturalny środek składa się głównie z suszonych owoców czarnego bzu. Możesz je łatwo przechowywać w domu lub zamówić online i od czasu do czasu przygotować niewielkie ilości świeżego syropu z czarnego bzu.

Owoce czarnego bzu należy najpierw wysuszyć

Zrób sam syrop z czarnego bzu Przepis na suszony sok z czarnego bzuZrób sam syrop z czarnego bzu, suszone owoce czarnego bzu i cynamon

Komentarz: Surowe owoce czarnego bzu powinny być przetwarzane, w przeciwnym razie mogą powodować nudności, wymioty i skurcze żołądka.

Najpierw przetwórz owoce czarnego bzu, a dopiero potem przygotuj sok z czarnego bzu 

Zrób sam syrop z czarnego bzu Przetwarzaj z czarnego bzu

Przepis na syrop z czarnego bzu

A teraz dostajesz przepis na syrop z czarnego bzu i możesz samodzielnie zrobić w domu pyszny i zdrowy wzmacniacz odpornościowy z czarnego bzu. To całkiem proste, ale proszę dokładnie postępować zgodnie z przepisem, krok po kroku.

Skorzystaj z prozdrowotnych właściwości czarnego bzu

Syrop z czarnego bzu Przepis na sok z czarnego bzu

Poniższy przepis dotyczy około 3 szklanek syropu z czarnego bzu.

Składniki:

  • 1 szklanka suszonego czarnego bzu
  • 1/2 szklanki posiekanego świeżego imbiru, obranego
  • 2 łyżki mielonego cynamonu
  • 4 łyżeczki mielonych goździków
  • 4 szklanki wody
  • 1 szklanka surowego miodu

Wszystkie składniki wrzuć do rondla 

Syrop z czarnego bzu Składniki przepisu na sok z czarnego bzu

Przygotowanie:

  • W małym rondelku wrzuć suszone owoce czarnego bzu, pokrojony w kostkę imbir, mielony cynamon i mielone goździki.
  • Dodaj wodę i zagotuj.
  • Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu przez około 30 minut lub do momentu, gdy płyn zmniejszy się o około połowę.
  • Przetrzyj jagody widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków.
  • Pozostaw miksturę do zaparzenia przez kilka minut, a następnie przecedź płyn przez drobne sitko lub gazę.
  • Zmiksuj lub wyciśnij jędrne owoce czarnego bzu, aby uwolnić jak najwięcej płynu.
  • Pozwól płynowi ostygnąć do temperatury pokojowej (nie wyższej niż letniej), a następnie dodaj miód.
  • Przechowywać w lodówce.

Syrop z siedmiu owoców czarnego bzu

Zrób sam syrop z czarnego bzu Przesiej sok z czarnego bzu

… i dobrze naciśnij

Zrób sam syrop z czarnego bzu Przepis Przetwarzaj z czarnego bzu

Gdy syrop z czarnego bzu będzie letni można dodać miód

Zrób sam syrop z czarnego bzu Dodaj miód do przepisu na syrop z czarnego bzu

Gotowy syrop możesz przelać do zabawnych foremek na kostki lodu, zamrozić i codziennie podawać dziecku

Zrób sam syrop z czarnego bzu Zamroź sok z czarnego bzu

Thanks! You've already liked this