Najwyższy czas na detoks!

Jak odtruć organizm poprzez pobranie oleju?

Tak, chociaż ciepłe lato nie było dawno temu, wyraźnie zaczęła się ciemna pora roku. Powoli brakuje nam energii słonecznej, a czasem nawet chęci do poruszania się. Wstawanie rano staje się coraz trudniejsze, a wieczorem jesteśmy totalnie wykończeni. Nie ma co do tego wątpliwości! Najwyższy czas na ponowne oczyszczenie organizmu lub, mówiąc nowocześniej, kurację detoksykacyjną. I chociaż jest to nowy trend, w rzeczywistości oznacza to tylko detoks. Szkodliwe toksyny i wolne rodniki, które codziennie tworzą się w organizmie, muszą zdecydowanie zniknąć, przynajmniej w większości. Tylko w ten sposób poczujemy się lżejsi i bardziej czujni. Tylko w ten sposób nasze najważniejsze narządy detoksykacyjne – wątroba, nerki i jelita mogą sprawnie funkcjonować, co dodatkowo stymuluje metabolizm. Nie trzeba dodawać, że istnieje wiele pozytywnych skutków ubocznych, takich jak trwała utrata wagi, białe zęby i piękniejsza skóra.

Oczyść się kuracją detoksykacyjną!

oczyszczający detoksykujący detoksykujący olejek ściągający

I tu właśnie pojawia się wciąganie oleju. Ta odwieczna metoda detoksykacji w rzeczywistości wywodzi się z holistycznej nauki o zdrowiu Ajurwedy i została sprowadzona do Europy dopiero w latach 90. XX wieku. Był to rosyjski lekarz dr. F. Karach, który po raz pierwszy mówił o tym na konferencji. Wyciąganie oleju to bardzo prosta technika, którą pokrótce opiszemy krok po kroku poniżej.

Przede wszystkim stosowane są natywne, tłoczone na zimno oleje, które są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i antyoksydanty oraz inne składniki o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Najlepsze oleje do tego to olej sezamowy, oliwa z oliwek, olej lniany, olej słonecznikowy i oczywiście nowicjusz… olej kokosowy. Każdy z tych olejków ma swoje specyficzne właściwości, a także wyjątkowy smak, dzięki czemu może być dobierany zgodnie z osobistymi upodobaniami. Oleje można oczywiście również mieszać ze sobą, jak na przykład olej lniany, który wielu uważa za zbyt cierpki.

Cenne, tłoczone na zimno olejki są idealne do detoksykacji

oczyszczający olej detoksykacyjny wyciągający oleje tłoczone na zimno

Wyciąganie oleju odbywa się na krótko przed myciem zębów i nie jest tak niewygodne i czasochłonne, jak mogłoby się wydawać. Jak to jest zrobione??

Oto nasz krótki przewodnik – krok po kroku:

Krok 1:

Delikatne czyszczenie języka to pierwsza rzecz, którą powinieneś zrobić po wstaniu z łóżka, najlepiej za pomocą ajurwedyjskiej skrobaczki do języka. Zeskrob język na lewą stronę kilka razy, aż zmieni kolor na różowy. Usuwa to dużą część toksyn i bakterii, które wytworzyły się na języku w nocy.

Krok 2:

Włóż do ust pełną łyżkę wybranego oleju i rozpocznij samo ściąganie oleju. Oznacza to, że w ciągu następnych 15-20 minut przepłucz nim usta. Podobny do płynu do płukania ust z konwencjonalnym płynem do płukania ust, tylko trochę delikatniej i dłużej. Nie płukać!

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia to doskonały wybór

oczyszczanie oleju detoksykującego wyciąganie tłoczonej na zimno oliwy z oliwek

Bardzo ważne: Pod żadnym pozorem nie połykaj oleju! Ponieważ związane toksyny są ponownie spożywane w ten sposób, co oczywiście przyniosłoby efekt przeciwny do zamierzonego.

Krok 3:

Najlepiej wypluć olejek do toalety, a następnie wypłukać usta letnią wodą. Następnie możesz myć zęby jak zwykle. Nie zapomnij nitkować!

Tutaj możesz spojrzeć na wszystko jeszcze raz, bardzo dobrze wyjaśnione:

Po prostu wypróbuj tę nieszkodliwą i tanią, ale bardzo zdrową i skuteczną metodę. Pomoże Twojemu ciału wzmocnić własne siły lecznicze i po prostu poczuć się bardziej witalnym i lepszym.

Możesz uzyskać więcej świetnych wskazówek i przepisów na detoksykację na stronie poświęconej zdrowiu Vital.de.

Życzymy powodzenia w detoksykacji i proszę o zdrowie!

Wykonuj inne poranne czynności podczas wyciągania oleju

olejek detoksykujący ściąganie kuracja detoksykująca oliwa z oliwek olej sezamowy olej lniany

Olej lniany zawsze był znany ze swoich prozdrowotnych właściwości

oczyszczający detox linoleum tłoczony na zimno

Olej kokosowy to jeden z najpopularniejszych olejów stosowanych przy wyciąganiu oleju

olej detoksykujący olej kokosowy tłuszcz kokosowy zdrowy detoks

Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia ma działanie antybakteryjne i dezynfekujące

oczyszczający detoksykujący olejek do rysowania kuracja detoksykująca olejek kokosowy

Twoje zęby stają się coraz bielsze i bielsze

oczyszczający detoksykujący olejek kuracja wyrywająca białe zęby zdrowe

A twój uśmiech zawsze jaśniejszy …

oczyszczanie detoksykującego oleju ciągnięcie detoksykacja skrobaczka do języka białe zęby

Olej sezamowy tłoczony na zimno to kolejny świetny wybór do wyciągania oleju

oczyszczający detoksykujący olej wyciągający z nasion sezamu tłoczony na zimno zdrowy

Jedz zbilansowaną dietę

detox detox olej wyciągający organiczne warzywa cebula czosnek

Zdobądź ajurwedyjski skrobak do języka z miedzi

detox skrobak do języka joga ajurweda oczyszczanie języka

Oczywiście pomocne są również plastikowe skrobaczki do języka

oczyszczanie z oleju detoksykującego pociągnięcie do czyszczenia języka skrobak do języka plastikowy

Twój dentysta też będzie zachwycony

oczyść detoksykujący olejek wyciągając dziąsła zdrowe zęby

Zawsze pij dużo wody podczas detoksykacji

detoksykacja detoksykacja leczenie pić wodę detoksykację

Zaleca się również herbatę ziołową lub owocową

detoksykacja detoksykacja kuracja pić herbata detoksykacja

Woda chia z limonką to też zdecydowanie świetny pomysł

detoksykujące przepisy na detoksykację chia woda cytryna

Przygotuj lekkie zupy

detox detox przepisy zupa z oleju lnianego lnianego

Świeżo wyciskany sok z marchwi uważany jest za jeden z najlepszych napojów detoksykujących

detoksykujące przepisy na detoksykację koktajle sok z marchwi

Tak jak zielone koktajle

detoksykujący detoks zdrowe owoce warzywa ogórek cytryna szpinak

A także zielone, chrupiące sałatki

detox detox zielone sałatki przepis awokado brokuły bazylia orzechy

A co powiesz na wodę detoksykującą z przedświątecznym nastrojem?

purify detox jabłko gwiazdka anyż laska cynamonu

Thanks! You've already liked this