Comment l’auto-motivation est-elle possible?

L'auto-motivation lundi

L’auto-motivation le lundi – une chose pas trop difficile

Dernièrement, les psychologues ont parlé de plus en plus intensément de faits déjà connus. Nous avons besoin d’une motivation personnelle particulièrement forte pour commencer à travailler dès lundi. C’est certain et hors de tout doute!

Si vous parvenez à encourager la motivation des employés ce jour-là, certaines choses iraient mieux en termes de productivité.

Lorsque vous êtes satisfait et motivé, vous remarquerez à quel point vous êtes puissant

L'auto-motivation au travail

Eh bien, nous avons quelques conseils pour vous motiver. Tout le monde devrait essayer cela par lui-même. Votre propre bien-être est avant tout entre les mains des personnes concernées. Bien entendu, il serait également important que les managers et les chefs d’équipe lisent et comprennent les règles suivantes. Ils pourront éventuellement être discutés lors de la prochaine réunion d’équipe. Et ils aident aussi les chefs d’équipe eux-mêmes.

La façon dont tu te perçois, le monde te verra aussi

Auto-motivation au travail le lundi

Le secret de la vigueur est individuel pour chacun de nous

Motivation personnelle motivation à faire quelque chose

Petites stratégies contre la grande dépression du lundi

La dépression du lundi est si prononcée chez certaines personnes qu’elle semble presque insurmontable. Mais souvent, ce sont les petites choses qui font la grande différence. Le changement arrive plus vite que vous ne le pensez et toute la semaine ira bien.

Avoir des objectifs peut très bien être motivant

Avenir de l'auto-motivation

Votre enthousiasme vous motivera

Motivation personnelle à travailler le lundi

La musique guérit

Cela ressemble à un cliché, mais c’est vrai. La motivation personnelle à travers de la belle musique au casque peut favoriser les performances et la bonne humeur. Si vous n’êtes pas autorisé à écouter de la musique au bureau, vous pouvez au moins le faire dans la voiture sur le chemin du travail.

Votre musique préférée vous permettra de démarrer rapidement

Motivation personnelle pour se lever tôt

Une bonne ambiance de travail peut être très motivante

Lego de motivation personnelle

Soyez en phase avec le biorythme

Chacun a son propre biorythme. Cela détermine si nous avons tendance à trop dormir le matin ou si nous aimons nous lever tôt. Quoi qu’il en soit, le lundi n’est clairement pas le jour pour lutter avec ça. Ce serait effectivement aussi bien pour la motivation des salariés de leur donner plus de liberté le lundi.

Lorsque vous trouverez votre propre type, vous serez plus efficace et plus heureux

Ambition d'auto-motivation

Bon petit déjeuner

Un bon petit-déjeuner n’est pas aussi important un autre jour que le lundi. Le faible taux de sucre dans le sang empêche le cerveau de fonctionner efficacement. Il s’ensuit immédiatement que nous ne pouvons pas penser aussi bien. De plus, la nourriture délicieuse est une bonne stratégie pour l’auto-motivation le lundi matin. Ce jour-là, les autres repas doivent également être savoureux et sains sans compromis.

L’auto-motivation demande beaucoup d’autodiscipline

Auto-motivation à la simple pression d'un bouton

Avouez que vous n’allez pas si bien!

L’auto-motivation ne consiste pas à supprimer des sentiments. Mais au contraire. Admettez que vous vous sentez mal ce premier jour de la semaine et débarrassez-vous de ce fardeau. Selon les statistiques, près de 80 % des Allemands n’aiment pas le lundi. Donc ce n’est pas gênant!

Le corps vous envoie des signaux très clairs sur ce qui est juste et bon pour vous

Mouvement d'auto-motivation

N’oubliez pas que le bonheur est une question de choix

L'auto-motivation lundi

Flirter

Quelqu’un a une nouvelle robe ? Un collègue vous charme-t-il avec un parfum merveilleux ? Partagez vos bonnes impressions. Cela fait partie de la motivation des employés. De plus, de cette façon, les bonnes émotions se reflètent chez l’autre et vous reviennent. ça marche toujours!

Le flirt et les hormones du bonheur augmentent votre confiance en vous et votre satisfaction 

Flirter l'auto-motivation

Gâtez-vous

Rendez votre journée plus belle avec diverses petites expériences géniales ! Habillez-vous bien, mangez bien, sortez.

Bons souvenirs

Faites-vous de bons souvenirs de lundi. Donc, à un moment donné, vous pouvez attendre avec impatience le premier jour de la semaine. Oui! Des miracles peuvent arriver!

Quand on est satisfait, la motivation fonctionne beaucoup mieux

Hormones du bonheur de l'auto-motivation

Ne pense pas au mercredi

Notre dernier conseil pour lundi est : ne pensez pas au mercredi. Selon les psychologues, il est en fait le pire.

Vous êtes capable de beaucoup. Croyez en vous!

Formation d'auto-motivation

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